便秘はいくつかのタイプがある 2～3日に1回でも定期的に排便があり、不快感を感じなければ、便秘とはいいません。しかし、不快感があり、便が硬い、3日以上でないとなるとこれは便秘です。 便秘の種類は2つに分けられます。 器質 … 続きを読む 悪玉菌の温床となる「便秘」